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      警惕 | 六大陋習會“殺”死你的耳朵

      耳朵是身體的重要器官,別小看以下六大陋習,它們真的會“殺死”你的耳朵!

      陋習1  耳機常相伴

      如今,耳機成了不少年輕人形影不離的物品,但如果使用不當,很可能由耳朵的幫手變為耳朵的“殺手”。據權威機構統計,青少年經常長時間收聽大音量的MP3,耳聾可能要比父輩提早30年。

      耳機作為一個聲源,非常靠近鼓膜,長期的不間斷刺激會使耳蝸毛細胞和螺旋神經受損傷,導致噪性耳聾和耳鳴。在嘈雜的環境中使用耳機聽力更受傷。

      ?Tips:使用耳機要注意調整到正確的音量并選擇合適的耳機,并且控制使用時間,持續使用不要超過1個小時。

      陋習2  常煲電話粥

      現代都市人聯系日益頻繁,手機方便實用,已經成為現代生活中不可缺少的通訊工具。有人一打起手機來常常是幾十分鐘甚至超過1小時,容易對聽力造成損傷。頻繁接聽或長時間接聽電話,是損失聽力的一個有害途徑,還可能會引起神經性耳聾。

      美國研究人員發現,使用手機超過4年、每天使用手機超過1小時的人,耳朵對高頻聲音的聽力敏感性明顯下降。專家認為,經常打手機的人如果出現耳朵發熱、發脹或耳鳴等癥狀,說明其聽力已經出現了高頻損害。

      ?Tips:打手機應長話短說,一次最好不要超過3分鐘,應盡量避免煲電話粥。

      陋習3  夜夜泡吧high翻天

      有研究表明,37%的聽力殘疾與噪聲損害密切相關。酒吧喜歡放強烈的動感音樂,對于這種噪音,耳朵本身也有抵抗反應,但是,這種抵抗還是經受不住高音頻強音長時間的持續轟炸。高強度的脈沖噪聲刺激,也可能“瞬間”導致聽力損害。此外,酒吧里普遍缺氧,耳朵缺氧就會引發炎癥,并且會導致耳部血管硬化。

      ?Tips:最好不要天天去酒吧,尤其是噪音很大的酒吧。

      陋習4  不正確挖耳,小心耳道感染

      外耳道感染有兩種類型:一是局部感染,如癤或膿腫;一是全面性感染,影響到整個外耳道,在游泳之后,耳部會發生感染現象。

      耳道持久性過分潮濕,會使它容易受到感染。直接接觸污染的湖水及河水能造成感染,另外一個造成局部及全部感染的原因,是為了解癢而去刮挖耳的內部,或是為清除耳垢。感染的第一個癥狀可能就是耳內搔癢。通常在耳內搔癢之后發生疼痛。有時耳內會流出黃膿來,黃膿流出時,疼痛就可能緩和一些了。如果膿液堵塞了外耳道,你就可能喪失一些聽力。當你患了這種耳部感染時,你只要動一動頭,耳中就會發痛。

      ?Tips:清潔耳部一定要萬分小心,游泳洗澡等最好采取保護措施,不要讓耳朵經常進水哦。

      陋習5  壓力過大,小心突發性耳聾

      近年來,由于工作壓力太大導致突發性耳聾的人群呈上升趨勢,其中以白領年輕人士居多。專家指出,長期的睡眠質量差,工作壓力沉重,血管系統包括內耳血管長期處于緊張狀態,血管痙攣、阻塞,從而引起供血障礙,神經上皮細胞缺血、供氧供血不足極易頻繁發生耳鳴、突發耳聾。突發性耳聾主要表現為聽力損失,多數發生在一側耳朵。患者耳內常有阻塞感或脹滿感,有70%的患者伴有耳鳴,多與耳聾同時發生。

      ?Tips:都市白領注意在緊張工作之余放松情緒,適當參加體育鍛煉,同時配以合理的膳食、均衡的營養,增強身體免疫力。

      陋習6  藥物性耳聾

      在生活中,很多人患了感冒一般都是自己買點感冒藥來吃吃就應付過去了,但專家提醒感冒患者,亂用感冒藥小心用成藥物性耳聾。

      臨床上很多治療感冒的藥物都可以引起耳聾。例如利尿劑、抗腫瘤的藥物。最常見的、危害最大的還是氨基糖甙類抗生素引起的耳聾,這些藥物包括慶大霉素、鏈霉素、妥步霉素、新霉素等等。

      ?Tips:提防藥物性耳聾,慎服抗生素。

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